10.09.2023, 01:32
Proste sposoby, jak pokonać strach i mieć odwagę dla początkujących, prezentuje Jacek Wiśniowski z kanału sukces.pl na YouTube. Sprawdzone sposoby i metody jak pokonać szybko strach i zmienić stare nawyki myślowe, które często prowadzą do stanów depresyjnych i problemów zdrowotnych.
3 Sposoby, jak pokonać strach | stres - sukces.pl
Czy są sytuacje w życiu, kiedy boisz się? A może nadmiernie stresujesz się i nie wiesz jak nad tym zapanować. W filmie podaję trzy metody, jak temu zaradzić.
Rozdziały:
00:00 - Wstęp - jak pokonać strach
01:18 - Zamiana strachu w ekscytację
04:09 - Przeskok w czasie
05:54 - Kontrola oddechu
07:41 - Dodatkowa metoda - rób to czego się boisz
Jak przestać się bać w 30 sekund - 3 metody jak pokonać szybko strach - sukces.pl
Jeśli często się boisz, masz fobie, boisz się o zdrowie, o pracę, o to co inni sobie pomyślą. W dłuższym czasie to wywołuje stany depresyjne i faktyczne problemy zdrowotne.
Źródła:
Jacek Wiśniowski / sukces.pl YouTube
https://www.youtube.com/@sukcespl
https://sukces.pl/
3 Sposoby, jak pokonać strach | stres - sukces.pl
Czy są sytuacje w życiu, kiedy boisz się? A może nadmiernie stresujesz się i nie wiesz jak nad tym zapanować. W filmie podaję trzy metody, jak temu zaradzić.
Rozdziały:
00:00 - Wstęp - jak pokonać strach
01:18 - Zamiana strachu w ekscytację
04:09 - Przeskok w czasie
05:54 - Kontrola oddechu
07:41 - Dodatkowa metoda - rób to czego się boisz
Jak przestać się bać w 30 sekund - 3 metody jak pokonać szybko strach - sukces.pl
Jeśli często się boisz, masz fobie, boisz się o zdrowie, o pracę, o to co inni sobie pomyślą. W dłuższym czasie to wywołuje stany depresyjne i faktyczne problemy zdrowotne.
Źródła:
Jacek Wiśniowski / sukces.pl YouTube
https://www.youtube.com/@sukcespl
https://sukces.pl/